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アロマオイルの効能と使い方
自宅でできる!アロママッサージのやり方とおすすめアロマオイル
仕事や家事のストレス、つらい肩こりや足のむくみ・・・たまにはエステやサロンで... -
アロマテラピーと心身の健康
アロマと睡眠のいい関係。よく眠れるおすすめのアロマオイルは?
睡眠時間、足りてますか? 2020年のNHKの調査によれば、日本人全体の平均睡眠時間... -
アロマオイルの種類と特性
イランイラン精油の効能、効果は? どんな香り?
イランイランは熱帯地方に育つ常緑樹。黄色やピンクの花が下向きに垂れ下がるよう... -
アロマオイルの種類と特性
ベチバー精油の効能、効果は? どんな香り?
ベチバーは東南アジア原産のイネ科の植物。2mほどの細長い葉をもち、同じように長... -
アロマオイルの種類と特性
サンダルウッドの効能を徹底解説!日常に瞑想のような静けさをもたらす神秘的な香り
サンダルウッドは・・・ウッディーで、とてもディープな香りね。深呼吸したくなる... -
アロマオイルの種類と特性
ローズウッドの効能を徹底解説!ストレスを和らげる甘くウッディな香りの魅力
ローズウッドは・・・ローズとは違うけど、ウッディーなのに、ちょっとフローラル... -
アロマオイルの種類と特性
ローズの効能を徹底解説!美肌とリラックスに効く究極の精油
ローズは上品で美しい香りね。女性には好きな人が多い そうですね。バラは愛と純潔... -
アロマオイルの種類と特性
ペパーミントの効能を徹底解説!心と体をクールダウンさせる爽やかな香り
ペパーミントはなじみのある香りね。メントールのスーッとする爽快な香り♪ そうで... -
アロマオイルの種類と特性
パチュリ(パチュリー)の効能を徹底解説!リラックス効果抜群のオリエンタルな香り
パチュリは・・・なんともいえない落ち着いた香りね。かなり濃厚な感じ そうですね... -
アロマオイルの種類と特性
スイートオレンジの効能を徹底解説!ストレスを和らげ、笑顔を引き出す香りの力
オレンジはみんな大好きな香りよね。甘くて、フルーティ。とってもいい香り♪ そう...