気温が上がってくると、気になるのが「蚊」による虫刺され。
「市販の虫除けスプレーの化学成分が気になる」、「肌に優しいものを使いたい」と考える人は多いのではないでしょうか。特に小さなお子さんがいるご家庭ではなおさらですよね。
そこでおすすめなのが、天然のアロマオイル（精油）を使った手作りの虫除けスプレー。ナチュラルな精油の力で、香りを楽しみながら虫除けができるのが大きな魅力です。
この記事では、虫除けに効果的なアロマオイルの種類や、簡単なスプレーの作り方、おすすめのブレンドなどを詳しくご紹介します。ぜひ最後まで読んで、ご家族にぴったりのアロマ虫除けスプレーを手作りしてみてください！
市販の虫除けスプレーと何が違うの？
市販の虫除けスプレーには、主に「ディート（DEET）」や「イカリジン」といった成分が含まれています。これらは高い虫除け効果がありますが、肌への刺激が強く、特に小さなお子さまには注意が必要です。
一方、アロマ虫除けスプレーは天然のアロマオイル（精油）を使うため、植物のもつ自然の成分で虫除け対策ができます。心地よい香りも楽しめ、リラックスやリフレッシュといった効果も期待できます。
なぜアロマ虫除けスプレーが安心・安全なの？
1. 天然成分で安全
アロマ虫除けスプレーは、合成化学物質を含まず、100％天然成分で作ることができます。精油には植物由来の有効成分が含まれており、虫除け効果を発揮しつつ、肌に優しいのが特徴です。
2. 化学薬品を避けられる
市販の虫除けスプレーに含まれるディートやイカリジンは、有害性が指摘されることもあります。特にディートは、濃度によっては皮膚刺激が強く、呼吸器への刺激なども報告されているので、小さなお子さまには推奨されていません。密閉空間での長時間の使用や、高濃度での使用は避けたほうが良いでしょう。
3. 香りを楽しみながら虫除け効果が得られる
精油には、虫が嫌う香りを持つものが多くあります。例えば、レモングラスやシトロネラは、蚊が苦手とする成分を多く含んでいます。
また、精油には、植物ごとに固有の素晴らしい香りがあります。ナチュラルな虫除け効果を活用しつつ、心地よい香りで気分をリフレッシュさせることができます。
虫除けに効果的なアロマオイル6選とその特徴
アロマ虫除けスプレーには、以下のアロマオイル（精油）を使用すると効果的です。
1. ユーカリ・シトリオドラ（レモン・ユーカリ）
数あるアロマオイルの中でも特に虫除け効果が高いのがユーカリ・シトリオドラです。シトロネラールという成分が多く含まれており、蚊やダニを強力に忌避します。抗炎症作用や空気の浄化作用もあるため、虫除けだけでなく、呼吸器系のサポートにも役立ちます。
2. シトロネラ
レモンに少し似たフレッシュな香りが特徴で、蚊やハエを寄せ付けません。シトロネラにはシトロネロールやゲラニオールといった成分が含まれており、虫除け効果が高いことで知られています。防腐・抗菌作用もあるため、衛生面でも優れた精油です。
3. レモングラス
シトロネラと似た成分を持ち、レモンのような、甘く強い香りが特徴です。強い抗菌・抗真菌作用があり、空気の浄化や気分をリフレッシュさせる効果も期待できます。虫除けとしてだけでなく、消臭やストレスの緩和にもおすすめです。
4. ゼラニウム
ローズに似た甘く華やかな香りを持ち、蚊やダニを遠ざける効果があります。ゲラニオールやシトロネロールが豊富に含まれており、ホルモンバランスを整える働きも期待できます。肌の保湿や収れん作用もあるため、スキンケアとしても優れています。
5. ラベンダー
穏やかなフローラル＆ウッディーな香りで、リラックス効果が高いことがよく知られていますが、実は虫除けにも効果があります。特に蚊やノミ、ダニを忌避する働きがあります。肌への刺激が少なく、やけどや虫刺され後のケアにも使えるため、小さなお子さまにも安心です。
6. ペパーミント
爽快感のあるスッキリとした香りで、蚊だけでなくアリやクモなどの害虫を遠ざけます。メントールが含まれており、清涼感をもたらしながら抗菌作用も発揮します。夏場の暑い日には、虫除けと同時に涼感効果も得られるため、非常に便利です。
簡単3ステップ！アロマ虫除けスプレーの作り方
材料（50mlスプレーの場合）
- グリセリン 5ml
- 精製水 45ml
- 虫除け効果のある精油（合計10滴）
- スプレーボトル（プラスチック可）
作り方
- スプレーボトルにグリセリンを入れ、精油を加えてよく混ぜる
- 精製水を加え、さらによく振り混ぜる
- 使用前によく振り、肌や衣服にスプレーする（効果は短いので、こまめにスプレーしてください）
- グリセリンは保湿効果が高く、お肌に潤いを与えてくれます。無水エタノールでも構いませんが、肌への刺激などを考えると、グリセリンのほうがおすすめです。網戸用や空間用などは、無水エタノールが良いでしょう。
- グリセリンや精製水は、ドラッグストアで購入できます。一度購入しておくと、たくさん作れるので便利です。スプレーボトルは、100円ショップなどにもあります。
子供も安心！年齢別おすすめアロマブレンド
乳幼児向け（低濃度）
- ラベンダー 3滴
- ゼラニウム 2滴
※お肌への刺激の少ない組み合わせです。
※50mlスプレーの場合、これで0.5％の濃度になります。
小学生以上向け（通常濃度）
- ユーカリ・シトリオドラ（レモン・ユーカリ） 5滴
- レモングラス 3滴
- ラベンダー 2滴
※虫除け効果の高い組み合わせです。
※50mlスプレーの場合、これで1％の濃度になります。
失敗しないためのポイント！安全に使うコツ
適切な濃度の選び方
精油は高濃度で使用するとお肌への刺激が強いため、特に小さな子供にはできるだけ低濃度（0.5％程度）で使用しましょう。
保存方法と使用期限
手作りアロマスプレーは防腐剤を含まないため、冷暗所で保管し、1ヶ月以内に使い切るようにしましょう。
アレルギーテストについて
初めて使う精油は、なるべく事前にパッチテストを行い、肌に異常が出ないか確認するようにしてください。腕の内側などに液をちょんとつけ、赤みやかゆみなどの異常がでないか確認しましょう。
妊娠中の方は使用を控える
通経作用がある精油もありますので、妊娠中の方は使用は控えてください。
おわりに
いかがでしたでしょうか？
天然のアロマオイルを活用すれば、安全で、しかも香りの良い虫除けスプレーを手作りできます。お子さんにも安心して使えるナチュラルな虫除けを、ぜひご家庭で試してみてください！
