何世紀にもわたって人々から愛されてきたローズ。その美しい姿と香りは、愛と純潔、そして美のシンボルとして親しまれてきました。ローズの精油は「香りの女王」とも呼ばれています。エレガントな印象の、甘く濃厚なフローラルの香りです。ローズの香りはストレスや緊張をやわらげ、自信と幸福感を与えてくれます。不眠にも効果的です。たくさんの花からわずかな精油しかとれず、非常に高価な精油として知られています。
以下で詳しく見ていきましょう。
ローズ精油のプロフィール
エッセンシャルオイルデータ（学名、成分など）
| 英名 | ダマスクローズ |
|---|---|
| 和名 | バラ |
| 学名 | Rosa damascena |
| 科名 | バラ科 |
| 抽出部位 | 花 |
| 抽出方法 | 水蒸気蒸留法（ローズオットー） 有機溶剤抽出法（ローズアブソリュート） |
| 主な産地 | ブルガリア、トルコ、モロッコ |
| 主な成分 | シトロネロール、ゲラニオール、ネロール、ファルネソール、フェニルエチルアルコール、リナロール、オイゲノール、メチルオイゲノール、cis-ローズオキサイドなど |
| 主な効能、効果 | 強壮、催淫、抗炎症、鎮静、抗うつ、収れん、緩和、高揚、内分泌調整 |
| 香りの系統 | フローラル系 |
| 香りのノート | ベースノート |
ローズってどんな精油？
どんな香り？
エレガントな印象を持つ、甘く濃厚なフローラルの香り
どんな植物？
ローズ（バラ）は何世紀にもわたって人々から愛されてきた植物。その美しい姿と香りは、愛と純潔、そして美のシンボルとして、人々を魅了し続けてきました。ローズの産地であった中東地方では特に人気が高く、結婚式で床にまかれたりするのはもちろん、戦士たちの武具の飾りなどにも利用されてきました。
トルコ人は17世紀にブルガリアを征服し、この地にローズを導入しました。今ではブルガリアはローズの一大産地として知られています。
エピソードや歴史、豆知識など
精油として抽出されるのは、主にキャベジローズ（Rosa centifolia）とダマスクローズ（Rosa damascena）の2種類です。キャベジローズは花弁の数が非常に多く、密集していて、見た目がキャベツに似ていることからその名が付けられました。ボッティチェリの「ビーナスの誕生」にはこのローズが描かれています。ダマスクローズは中東原産で、二重の花を咲かせるのが特徴です。ブルガリア産のダマスクローズは特に人気があります。
ローズの精油は、その製造方法の違いから大きく2種類に分類されます。揮発性の有機溶剤を使って抽出された精油を「ローズ・アブソリュート」、水蒸気を使った蒸留方法で抽出された精油を「ローズ・オットー」と呼びます。
ローズアブソリュート精油は、キャベジローズとダマスクローズの双方から抽出されますが、ローズオットー精油は主にダマスクローズから抽出されます。たくさんの花からわずかな量しか取れないため、どちらも貴重な精油なのですが、ローズオットー精油のほうが収油量が少ないため、より高価になる傾向があります。
ローズの効能や効果
心に自信と安らぎを与える
ローズは心に対して強く働きかける精油です。美しいフローラルの香りは、鬱々とした感情や悲しみ、嫉妬、恨みといったネガティブな感情をほぐし、心を安定させ自信と安らぎを与えてくれます。ストレスや緊張を和らげ、心を明るく高揚させて、幸福感や自分を肯定する感情を与えてくれます。女性に対してはより女性らしい気持ちを、男性に対してはより男性らしい気持ちを思い起こさせてくれます。
非常に濃厚な香りのため、使用する量は少なめを基本としてください。
ホルモンバランスの乱れに、月経不順に
ローズ精油は子宮のきわめて良い強壮剤となります。ホルモンバランスを整えるとともに、月経前緊張症を鎮め、月経周期を正常化してくれます。
ワンポイントアドバイス
華やかで美しいローズの香りは、高いリラックス効果を持っていることでも知られています。ラベンダー以外でリラックスできる精油を探している方は、ローズも選択肢の1つとして考えておくとよいのではないでしょうか？
非常に高価でなかなか手が出せないというのが悩ましいところで、2mlから3mlという少ない量で8,000円を超えてしまうメーカーも多くあります。
最近はホホバオイルで希釈した「3％希釈バージョン」などもありますので、まずはそういったもので香りを試してみるのも良いでしょう 。3％といえども香りはしっかりと感じられるはずです。
ローズに似ている香りとしては、ローズゼラニウムやパルマローザなどがあります。ローズの代わりに、これらの香りを試してみるのも良いでしょう。
ちなみに、ローズマリーはスッキリとした香りで、ローズとはまったく異なります。ローズウッドはほんのりとローズの雰囲気はありますが、「木」から抽出する精油なので基本的にはウッディーな香りです。
ローズのおすすめの使い方
気持ちがふさいでいるとき
ストレスが続いて心が疲れきっているとき、悲しみや怒り嫉妬などで心が晴れないときなどは、ローズの香りが役に立ってくれます。アロマポットやアロマライトなどにローズの精油を1、2滴たらし、お部屋に香りを広げます。ラベンダーやゼラニウム、スイートオレンジなどをブレンドしても良いでしょう。
ぐっすり眠りたい夜に、不眠症に
お風呂に1、2滴のローズを落とし、よくかき混ぜてゆっくりとつかります。首や肩を軽くさすったり、手足を軽く揉んだりするとよいでしょう。ラベンダーやネロリとのブレンドもおすすめです。ティッシュに精油を1、2滴垂らし、枕元に置くのも効果的です。
あらゆる肌タイプのスキンケアに
ローズ精油はスキンケアにも効果があり、あらゆる肌タイプに適しています。特に老化肌や乾燥肌、敏感肌に有効です。炎症にも高い効果を発揮します。
ローズ精油を抽出する際に同時に得られる水、ローズウォーターは、ローズの成分や香りを微量に含んでおり、化粧水として使用できます。コットンや手で顔にパッティングしましょう。その後、ローズ精油を使ったマッサージなどをすればさらに効果的です。ホホバオイルなどのキャリアオイルにローズ精油をブレンドし、やさしくマッサージしてみましょう。ゼラニウムやネロリなどをブレンドしても良いでしょう。
ローズと相性の良い精油
スイートオレンジ、カモミール、クラリセージ、サンダルウッド、ジャスミン、ゼラニウム、ネロリ、パチュリ、パルマローザ、ベルガモット、ラベンダー
いかがでしたでしょうか？
毎日の健康に、そして美容に、アロマテラピーをぜひ活用してください！
