アロマテラピーと心身の健康– category –

寒くなってくると、どうしても喉（のど）の痛みや違和感を感じやすくなりますよね...

睡眠時間、足りてますか？ 2020年のNHKの調査によれば、日本人全体の平均睡眠時間...

たびたび悩まされる頭痛。つらいですよね。市販の薬に頼るのは仕方がないとしても...

そもそも、アロマテラピーはなぜ効くのでしょうか？ どうして精油の香りを嗅ぐとリ...