アロマテラピーと心身の健康– category –
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もう悩まない！水虫をスッキリ撃退するアロマオイルの選び方と使い方
「水虫がなかなか治らない・・・」「薬を塗っているのに、すぐに再発してしまう・... -
アロマで自律神経を整える！乱れた心と体をリセットするアロマオイル6選
「最近、なんとなく疲れが取れない・・」、「ストレスで眠れない」、「気分が落ち... -
アロマオイルの効果で花粉症シーズンを乗り切る！簡単活用術を徹底解説
毎年、くしゃみや鼻づまり、目のかゆみに悩まされる花粉症。外出時はマスクが手放... -
アロマオイルで家族の風邪予防！安心・安全な使い方と効果的な精油
季節の変わり目や寒い冬、家族の健康を守るためになにができるでしょうか？ 風邪や... -
家族の健康をサポート！喉の痛みに効くアロマオイル5選
寒くなってくると、どうしても喉（のど）の痛みや違和感を感じやすくなりますよね... -
アロマと睡眠のいい関係。よく眠れるおすすめのアロマオイルは？
睡眠時間、足りてますか？ 2020年のNHKの調査によれば、日本人全体の平均睡眠時間... -
片頭痛と緊張型頭痛に効くアロマ！おすすめ精油と効果的な使い方
たびたび悩まされる頭痛。つらいですよね。市販の薬に頼るのは仕方がないとしても... -
アロマテラピーはなぜ効く？ 香りが脳に働きかけるメカニズム
そもそも、アロマテラピーはなぜ効くのでしょうか？ どうして精油の香りを嗅ぐとリ...
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